Dieta dla sportowców – zadbaj o odpowiednie funkcjonowanie swojego organizmu!

Toczy się wiele dyskusji na temat tego, czy sportowcy powinni stosować dietę dopasowaną do potrzeb ich organizmu, który musi być gotowy nie tylko na codzienne treningi. Niektórzy uważają, że sportowcy powinni unikać węglowodanów, podczas gdy inni uważają, że są one bardzo potrzebne do osiągnięcia lepszych wyników sportowych. Ważne jest, aby sportowcy upewnili się, że otrzymują