Skip to content

Blog sportowy

Treningi, porady, dyscypliny

  • Home
  • Aktywność sportowa Polaków
  • Bieganie
  • Blog
  • Jazda na rowerze
  • Kim jesteśmy?
  • Kontakt
  • Piłka nożna
  • Z pasji do sportu

Korzystanie z karty Multisport- czy można zawiesić członkostwo?

Korzystanie z karty Multisport- czy można zawiesić członkostwo?

Posted on Grudzień 30, 2020Grudzień 28, 2020 by admin

Multisport jest kartą, która umożliwia korzystanie z różnego rodzaju aktywności na terenie dostępnych w ramach akcji obiektów sportowych. Lista obiektów biorących udział w akcji zawsze była dość długa: można było znaleźć tutaj możliwość uczęszczania na siłownię, na basen, na zajęcia sztuk walki, zajęcia fitness czy nawet na zajęcia taneczne. W ofercie Multisport tak naprawdę każdy

Read More
Gdzie najlepiej wypoczniesz w Beskidach?

Gdzie najlepiej wypoczniesz w Beskidach?

Posted on Sierpień 24, 2020Wrzesień 7, 2020 by admin

Kompleks Beskid może pochwalić się znakomitą lokalizacją. Usytuowany jest w malowniczej miejscowości Spytkowice, u podnóża stoku narciarskiego, opodal słynnego uzdrowiska Rabka-Zdrój, w którym znajduje się Rabkoland z Muzeum Orderu Uśmiechu. Znakomity dojazd umożliwia bliskość drogi głównej Rabka-Chyżne. Dystans obiektu do Krakowa wynosi zaledwie 80 km, do Zakopanego zaś jeszcze mniej – 50 km.

Read More
Zdrowie duszy i ciała

Zdrowie duszy i ciała

Posted on Grudzień 3, 2019Grudzień 13, 2019 by admin

Dobre samopoczucie, skóra pełna blasku, idealna sylwetka, mocne i zdrowe włosy – kto z nas nie marzy o takim życiu? Aby mieć to wszystko wystarczy odpowiednio dbać o zdrowie i swój organizm. Oto kilka podstawowych zasad, o których należy pamiętać chcąc cieszyć się świetnym zdrowiem przed długi czas.

Read More
Kontuzja w czasie aktywności fizycznej – jak sobie z nią skutecznie poradzić?

Kontuzja w czasie aktywności fizycznej – jak sobie z nią skutecznie poradzić?

Posted on Listopad 30, 2019Grudzień 2, 2019 by admin

Urazy i różnego rodzaju kontuzje są normalnym elementem uprawiania aktywności fizycznej. Czasami są wywołane nieodpowiednim przygotowaniem i rozgrzaniem organizmu przed wysiłkiem, czasem niewłaściwym jej wykonywaniem, a czasami z przyczyn niezależnych od nas.

Read More
Aktywność fizyczna a odpowiedni strój

Aktywność fizyczna a odpowiedni strój

Posted on Listopad 18, 2019Listopad 28, 2019 by admin

To kobiety uchodzą za płeć, która bardziej dba o swój wygląd i troszczy się o odpowiedni strój nawet podczas wykonywania domowych obowiązków czy uprawiania aktywności fizycznej.

Read More
Odzież i sprzęt górski na jesienny trekking

Odzież i sprzęt górski na jesienny trekking

Posted on Wrzesień 8, 2018Październik 8, 2018 by admin

Powoli kończy się lato, urlopy i co najważniejsze – doskwierające wszystkim upały. Każdy górski amator wie, że jesień to wyjątkowa pora na trekking i wspinaczkę. Wtedy jest troszkę chłodniej, a szczyty i masywy pokrywają się piekną szatą kolorów. Gdzie spędzać jesienne weekendy jeśli nie na łonie natury? Warto przede wszystkim zaopatrzyć się w dobrą odzież

Read More
Czy warto zatrudniać trenera personalnego?

Czy warto zatrudniać trenera personalnego?

Posted on Styczeń 26, 2018Styczeń 22, 2018 by admin

Wielu Polaków decyduje się w dobie dwudziestego pierwszego wieku na zmianę swoich złych nawyków i oczywiście może nas to tylko i wyłącznie cieszyć. Trzeba w tym miejscu wspomnieć między innymi o zmianie nawyków żywieniowych. Ogólna zmiana wiąże się jednak również i ze zwiększeniem swojej aktywności fizycznej, z którą niekiedy w ogóle nie mieliśmy do czynienia.

Read More
Maraton nie tylko dla olimpijczyków

Maraton nie tylko dla olimpijczyków

Posted on Listopad 26, 2017Listopad 28, 2017 by admin

Lekkoatletyka uznawana jest za królową dyscyplin olimpijskich, a maraton do dyscyplina, która stanowi ukoronowanie zmagań olimpijskich. Trzeba niezwykłej wytrzymałości by ukończyć ten niemal 43 kilometrowy bieg, czy mogą tego dokonać wyłącznie zawodowi sportowcy?

Read More
Bezpieczeństwo w kolarstwie

Bezpieczeństwo w kolarstwie

Posted on Listopad 23, 2017Listopad 22, 2017 by admin

Nie da się ukryć, że na polskich drogach jest coraz więcej samochodów. Nic też nie wskazuje na to, aby w najbliższym czasie miałoby się to zmienić. Jest to na tyle szybki i komfortowy środek transportu, że obecnie samochód znajduje się w niemal każdym gospodarstwie domowym.

Read More

Calendar

Styczeń 2021
P W Ś C P S N
« Gru    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Kategorie

  • Uncategorized

Strony

  • Aktywność sportowa Polaków
  • Bieganie
  • Blog
  • Jazda na rowerze
  • Kim jesteśmy?
  • Kontakt
  • O nas
  • Piłka nożna
  • Z pasji do sportu

Archiwa

  • Grudzień 2020
  • Sierpień 2020
  • Grudzień 2019
  • Listopad 2019
  • Wrzesień 2018
  • Styczeń 2018
  • Listopad 2017
  • Sierpień 2017

© 2021 Blog sportowy | Theme by CODEINS